浮躁、焦虑等不良心态背后的原因如下：
1 性格追求完美所导致。凡事追求完美。如果不能达到自己想要达到的目的或者目的，就着急，就继续努力，而经过长期努力还是不能做到事事如意的时候，就会产生焦虑情绪，焦虑情绪严重导致抑郁。
2 归因模式的问题。有的人出现问题，往往找自己的原因，甚至是别人做错的事情也找自己的原因。这就是“归因模式”。喜欢内归因，自我归因。这样的归因模式导致患者总是处于不断纠错的过程里，总是感觉到自己没有做好事情，形成自责心理。经过长时间的努力，还是有许多事情不能做好。所以，自责导致抑郁、焦虑、浮躁。
3 性格外向。性格外向的人喜欢表演、喜欢表达。而相对缺乏缜密的思维和分析。这样，他们无法完成复杂、艰巨的任务。很难成就巨大的成绩。从而导致浮躁。甚至在一些小事情上因为缺少足够的耐心而导致虎头蛇尾，半途而废。进一步导致个体焦虑和浮躁。
4 心理素质；心理素质比较差的人，抗挫折能力也比较差，忍耐力、包容力等等都有所缺乏，故而造成焦虑、浮躁。
5 青春期恋爱与人际交往关系不和谐，这是造成人焦虑的重要原因。
6 家长的教育理念、教育方式、方法也是造成人焦虑、浮躁的重要原因。

　导读：青少年焦虑症是青少年心理健康常见的问题。焦虑是一种常见的情绪状态，包含多种负面的情绪如不安、紧张、担忧和恐惧等，并伴随着一些生理症状如心跳加速、心悸、出汗、头晕、肌肉紧张和肠胃不适等。适度的焦虑有助于青少年的学习和生活，但当焦虑过度则会对青少年的健康成长产生不良影响，困扰青少年的学习和生活。

　　青少年焦虑症具有以下三种类型

　　1、情境性焦虑。由于生活中出现严重刺激，如父母死亡、意外灾害、事故、或由于家庭教育不当而出现的焦虑属于此类型。这种情境因素诱发的焦虑一般并不十分严重，因为患有这类焦虑的青少年，原来的健康状况很好。没有什么心理疾病，只要调整环境，消除紧张事件，或者伴随着时间的逝去会自然而愈，一般不需给予特殊治疗。

　　2、特质性焦虑。这类焦虑常具有遗传的，素质因素在其中，加上父母本人的问题，可使青少年出现较为严重的焦虑症状，并难以矫治。尤其是父母对其症状的焦虑性的反应会更加重孩子的症状，对矫治很不利。

　　3、分离性焦虑。青少年，尤其是儿童、婴儿，当与抚养人，特别是母亲分离时会出现明显的焦虑情绪。他会对与亲人、家庭的分离深表不安，害怕想象中的危险。如总担心会有什么意外事件，对家庭过分怀念，不愿离家，害怕一个人独处，严重的会妨碍学习，导致上学恐惧，见人恐惧。

　　青少年焦虑症家长可以给予以下的帮助

　　1、了解孩子焦虑的原因。认同他们的情绪，以平静的语气安抚，并鼓励他们表达感受和焦虑的原因。

　　2、以身作则。面对压力或令人惶恐的情景或事物时，应以冷静、正面和积极的方式处理，如理性地分析问题和寻求解决方法，以平静的语气自我安慰等。