静坐与健康

黄鹂

    清净观想法，就是说以清净的观想为主的一种坐禅方式，
我们做为人类，是很复杂的一种生物种类，从生下来，无论你是否懂事，你的大脑就不停地思维、想事、运作。这样呢，一旦思维运作太多之后也会疲劳，疲劳就可能导致机能退化，甚至是得病。那么我们现在所做的方式，因为我们是在坐禅，禅的方式就是以静制动，通过清净的方式达到健康的目的，从更高境界来说达到身心健康，达到开智觉悟的目的。


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想达到健康的目的，需要我们的思维意识来配合，进入清净的状态；
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不正确的思维方式使我们得病。想治这个病，解铃还须系铃人，从思维方式上去找，就比较根源；