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今天是个值得纪念的日子~六个月的努力,今

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    2018-3-20 11:01
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2015-6-4 07:13:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是个值得纪念的日子~六个月的努力,今天终于有回报了~第一阶段完成![得意] 下一阶段目标70~[奋斗] #谈恋爱要是像减肥一样简单就好了[抠鼻]#
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    发表于 2015-6-4 17:00:36 | 显示全部楼层
    还是蛮有毅力的
    紧跟协会走,什么都会有,哇哈哈哈!
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    [LV.6]常住居民II

    发表于 2015-6-4 20:16:16 | 显示全部楼层
    吴静宇(2级持证会员) 发表于 2015-6-4 17:00
    还是蛮有毅力的

    拼了!!!
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    发表于 2015-6-4 20:59:30 | 显示全部楼层
    为啥对自己这么狠啊

    紧跟协会走,什么都会有,哇哈哈哈!
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    发表于 2015-6-4 21:51:04 | 显示全部楼层
    吴静宇(2级持证会员) 发表于 2015-6-4 20:59
    为啥对自己这么狠啊

    太胖了……经常被别人说~
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    2016-12-25 00:04
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    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2015-6-4 21:52:42 | 显示全部楼层
    常冰(美国) 发表于 2015-6-4 21:51
    太胖了……经常被别人说~

    怎么减下去的?
    入会宣誓:我将自觉遵守协会各项管理规定,按时交纳协会会费,热爱这个大家庭,不做有损协会利益的事情,做一名光荣而合格的海归协会会员!
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    发表于 2015-6-4 22:42:48 | 显示全部楼层
    常冰(美国) 发表于 2015-6-4 21:51
    太胖了……经常被别人说~

    现在没人敢说了吧
    紧跟协会走,什么都会有,哇哈哈哈!
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    发表于 2015-6-4 22:51:06 | 显示全部楼层
    吴静宇(2级持证会员) 发表于 2015-6-4 22:42
    现在没人敢说了吧

    是啊~现在都说不错,比以前强多了~
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    发表于 2015-6-4 22:53:01 | 显示全部楼层
    何婷婷(美国) 发表于 2015-6-4 21:52
    怎么减下去的?

    晚饭少吃或不吃,中午6寸subway,少吃油大脂肪多的,少摄入糖。晚上一个小时无氧,四十分钟左右有氧~
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