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刚好一个月,体重减了13.2斤,脂肪减了
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刚好一个月,体重减了13.2斤,脂肪减了
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楼依娜(日本)(0级持证会员)
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发表于 2017-6-7 12:39:41
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刚好一个月,体重减了13.2斤,脂肪减了23.8斤。因脂肪率真的太高,所以大家会发现脂肪减的比体重要多多了。总的来说执行的还是可以的,一开始因不习惯可能没有完全按照方案来执行,多少也会影响一些效果,但是这也是循序渐进的过程 能做到这样真的也不容易了。继续加油,期待你的蜕变[愉快]
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